Aqua Rücken und Aqua nach der Geburt

Anerkannte Fortbildung vom Aqua-Fitness Verband Deutschland e.V.

Fortbildungsinhalte:

• Ursachen von möglichen Rückenschmerzen
• Anatomie der Wirbelsäule
• Häufige Krankheitsbilder
• Do's and Dont's während des Aquatrainings
• Der frauliche Körper nach der Geburt und was ist während desAquatrainingszu beachten
• Übungsauswahl von Aquafitness- Bewegungen mit verstärktem Einsatz und zum Schutz der Beckenbodenmuskulatur
• Auch für rückengeplagte Teilnehmer wichtig
• Umfangreiche Übungsauswahl für ein effektives Training im Wasser mit vielen Variationen und Kombinationen